邹市明家的冰箱里塞满了蛋白粉，邻居以为他开了健身房

凌晨五点，天还没亮透，邹市明家厨房的灯已经亮了。邻居老张遛狗路过，透过没拉严的百叶窗缝瞥了一眼——冰箱门大敞着，里面整整齐齐码着十几罐蛋白粉，银色、黑色、蓝白相间的包装盒摞到顶，连鸡蛋和牛奶都挤在角落里苟延残喘。老张当场愣住，回头跟楼下车棚看车的大爷嘀咕：“老邹是不是偷偷把地下室改成私教馆了？怎么冰箱比健身房补给站还满？”

其实哪有什么健身房，不过是邹市明退役后也没松过那根弦。每天四点半起床，空腹有氧、力量训练、核心激活，一套流程走完刚好六点，这时候蛋白粉才派上用场。他喝得讲究，不是随便冲一勺完事——水温要38度，摇壶必须顺时针摇20下，多一下少一下口感都不对。有时候儿子睡眼惺忪爬起来找酸奶，拉开冰箱门一看，差点以为家333体育赛事直播平台里被营养补剂品牌包了场。

最夸张的是有一次物业检修电路，师傅上门发现冰箱嗡嗡作响超负荷运转，打开一看直接笑出声：“大哥，你这哪是家用冰箱，整个一蛋白粉恒温仓库啊！”邹市明倒不觉得稀奇，只耸耸肩说：“习惯了，一天两顿，雷打不动。拳击手的身体，就是靠这些一点点喂出来的。”

邻居们后来也见怪不怪了，只是偶尔还会调侃：谁家要是断了蛋白粉，别去超市，直接敲邹市明家门就行。不过没人真敢去借——毕竟看他早上六点穿着训练背心在小区慢跑，手臂线条绷得像钢缆，谁还敢说自己“只是想练练肚子”？

倒是他太太冉莹颖有次直播做饭，镜头无意扫过冰箱，弹幕瞬间炸锅：“这冰箱是开了会员吗？怎么全是蛋白粉？”她笑着解释：“他喝这个比喝水还勤，我买菜都得绕开冷藏区。”话音刚落，邹市明从背后探头，手里还拎着刚拆封的新罐子，一脸理所当然：“今天训练量加了，得多补点。”

现在整栋楼都知道，邹市明家的冰箱不是用来保鲜食物的，是用来保鲜状态的。至于邻居们……有人默默把自家冰箱里的啤酒换成了无糖豆浆，虽然喝三天就放弃了，但至少那一刻，他们真的相信自己也能拥有那种清晨五点自动睁眼的生物钟。